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- 出版日：1060124
- ISBN：9789863461470
- 語言：中文繁體
- 裝訂方式：平裝
內容簡介
太極拳的用意不用力，以及練到意到、氣到，接及神明的功夫，不是一蹴可幾。太極拳是一種極為奇特的武術，跟一般武術不同，所有的武術運動，都是在練力，練肌肉，以及達到強壯體魄，促進健康為宗旨，而太極拳卻反其道行，捨棄拙力卸掉，而且要卸的一乾二淨，這就是太極拳為什麼這麼難練的原因。
練太極拳應注意的地方如下，供讀者參考檢驗：
1. 打拳架是否鬆、勻…
2. 推手是否鬆了…
3. 打拳架是否虛實分明…
4. 膝蓋是否超過腳尖…
目錄
自序
第一篇武術篇
第一章回首省思習武路
第二章五要四不銘記心
第三章鬆腰落胯臀貼地
第四章左右轉動撐尾閭
第五章鬆身中定如羅盤
第六章氣宜直養而無害
第七章意在精神不在氣
第八章專氣至柔如嬰兒
第九章意在肩井落湧泉
第十章發勁要在圓中量
第十一章槓桿作用內中藏
第十二章借力使力分層次
第十三章氣貫全身剛掤勁
第十四章鬆腰落胯下湧泉
第十五章湧泉氣旋如吸盤
第十六章湧泉無根難走化
第十七章身輕體重千金錘
第十八章中定勁發人難推
第十九章引入落空合即出
第二十章破壞平衡重心偏
第二十一章動步鬆沉方為沉
第二十二章提放勁發人離地
第二十三章極鬆柔後極剛強
第二十四章屈伸開合聽自由
第二十五章奇妙陰陽操縱規
第二十六章骨髓充滿勁凌厲
第二十七章用意則養力則傷
第二十八章致命一擊引丹田
第二十九章無形無象體透空
第三十章六神統一合太極
第三十一章陰陽相濟鼓盪勁
第三十二章舉手投足皆是意
第三十三章行住坐臥皆太極
第二篇養生篇
養生的概念
打通任督兩脈談養生
督脈
任脈
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包絡經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
常用穴道
補遺
參考文獻
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蝶戀花旅行社遊覽車國道翻車造成33死11人輕重傷案，現仍由檢警偵辦中，但對外強調財產均被扣押的旅行社老董周比蒼，又被爆料圖謀東山再起，並正調集秘密資金130萬元，準備支付案前就已訂下的2部遊覽車尾款，且會先將車輛登記在信任的司機名下，以防檢警追查發現遭扣押。
▼蝶戀花國道翻車案檢警尚在偵查中，周比蒼又被爆圖謀東山再起，秘調資金130萬支付案發前已訂購的2部遊覽車尾款。(圖／本報資料照)
爆料者指出，蝶戀花旅行社老董周比蒼在發生翻車事件前，就已用20萬元訂下2部年份均為2003年的遊覽車，這2部車為「volvo 385」總價共150萬元，目前車子是停在南部。但在重大死傷翻車事故發生後，周比蒼的名下財產遭檢察官假扣押防脫產，所以，還有130萬元尾款未一直付，賣方曾催促周比蒼完成交易。
爆料者說，周手下目前仍有7至8名司機；因向其借錢或其他因素而為他所用，在案發一個星期後外界風聲沒那麼緊時，便密集的把司機找回公司開會圖謀東山再起，雖然，周董對外說他的財產被扣押，不過熟悉周比蒼的人都知道，他的錢都是分開來存放，自己名下絕對不會是最多的。
因先前翻車事故為全國矚目焦點，周董不敢有何動作，但現在外界撻伐聲浪已慢慢平息，他正調集秘密資金130萬元，去支付這2部未曝光的遊覽車的尾款，並將車輛登記在信任的司機名下，以防檢警追查發現再遭扣押，一旦這2部車到手周便可換個人頭暗渡陳倉東山再起。
記者孫曜樟／新北報導
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▼蝶戀花國道翻車案檢警尚在偵查中，周比蒼又被爆圖謀東山再起，秘調資金130萬支付案發前已訂購的2部遊覽車尾款。(圖／本報資料照)
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